迈克·斯特吉斯和他的弟弟罗伊，被以捏造的火车抢劫罪判处押解到尤马监狱。两人都忍受着残酷的对待，然后迈克逃走了，报复他们的敌人。...

在父亲的汽修店，这位时运不济的经理努力改善客服并增加利润，同时还要让爱惹麻烦的表妹乖乖听话。...

　　故事发生在1987年，席恩（基努·里维斯 Keanu Reeves 饰）虽然只是一介名不见经传小小擦船工，却拥有着与生俱来的橄榄球天赋，并且深深的热爱着这一项充满了竞争和冲突的体育运动。在令人兴奋而又充满了期待的赛季即将开始之际，明星球员们却突然发起了罢工运动，眼看着球赛的票都销售殆尽，这可急坏了球队老板。　　就在这个节骨眼上，席恩站了出来，成为了球队的教练，并且开始了替补球员的招募。就这样，...