梅瑞狄斯（阿丽·格雷勒 Ari Graynor 饰）本以为自己能够当一辈子的阔太太，即使不用工作也可以吃穿用度不愁，然而，突然离她而去的丈夫彻底毁灭了她不切实际的梦想，为了生存，梅瑞狄斯必须依靠她的双手和汗水来赚取生活费。可是，梅瑞狄斯并没有放弃嫁入豪门的梦想，为了能够接触到有钱人，她来到了当地的中学，成为了一名老师。　　实际上，梅瑞狄斯根本就没哟任何的教育理想，她行为不端又满口脏话，对待学生...

　　九一八事变后，东北军军官周原带军抗日，发现日军屠村。周原在死人堆里救下猎人之女宋雪兰。10年时间，周原将宋雪兰训练成一个优秀的狙击手。宋雪兰凭借优秀的枪法，暗杀鬼子和汉奸，遭到日军的残酷围捕，周原被日军残杀。地下党康弘毅暗中帮助，使得宋雪兰逃过险境，在康弘毅的指导下，宋雪兰协助游击队对日军基地展开了袭击，报了屠村之仇，宋雪兰也加入了游击队，投身到抗日战争中去。...

　　一场扬名立万的舞狮盛会牵动人心，八方雄狮云集小镇，一个高二焦虑症女生王鹭，阴差阳错地进入预选赛，意外获得大赛入场券。为摘得桂冠，王鹭不顾高考压力，七拼八凑了一支女子狮团狮妹，她抛弃了传统训练，结合跑酷和街舞，融合了流行和时尚，重新定义了舞狮性别，在训练场地受限，高考任务压迫，鼓乐配合不力的困境中。王鹭逐渐克服了因焦虑带来的精神涣散，唤醒了发誓不再舞狮的父亲那颗沉睡的心，最终在亲情和友情的帮助下...