吉约姆·卡内自编自导自演的法国喜剧，也是他的自传电影，影片讨论中年危机，吉约姆·卡内在片中扮演自己，被合作演员告知“不够摇滚卖不了电影”，他失落了一阵，后来他决定跟法国著名歌手约翰尼·哈里戴学习如何成为“真摇滚”。之后让老婆与演员玛丽昂·歌迪亚对画风突转为摇滚风的卡内惊讶不已。吉约姆·卡内真正突破了自己，成为了真正“摇滚专家”。...

　　保罗五年来一直无法完成博士论文，又一直搞不清楚自己是要当教授还是作家；与相处十年的女友艾丝塔，他既无法继续共同生活，又无法与之真正分手。他在消极的生活中寻求自己的所需，努力要跨过“三十而立”的门槛。最后他做出了自己的决定，他周围的同事和朋友也解决了各自的问题，关系暂时理顺，生活依然继续。...